안녕하세요! 저도 테니스를 치는 동호인입니다.
게스트 구하느라 여러 오픈톡방을 돌아다니는 게 너무 불편해서, 제가 쓰려고 만든 웹사이트예요.
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❓ Q/A
점심시간 테니스족들 어깨 팔꿈치 어떻게 관리해요?
회사에서 점심시간마다 동료들이랑 테니스 치는 30대인데 요즘 어깨랑 팔꿈치가 뻐근해서 고민이에요!! 4.5 정도 치니까 강도도 있고 매일 치다보니 누적된 것 같은데... 오늘도 백핸드 몇 번 때렸는데 팔꿈치가 좀 아프더라고요ㅠㅠ 서울 직장인 테니스족들은 통증 예방이나 관리 어떻게 하시나요?! 아무래도 나이가 있다보니 예전처럼 막 칠 수는 없더라구요ㅜ
댓글 1
조회 6
댓글 1개
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운동중독
1일 전
저도 요즘 팔꿈치 아파서 운동량 줄일까 고민중인데 못 줄이겠어요 ㅠㅠ
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