요즘 점심시간에 연습 나가는데 포핸드 스핀이 너무 부족한거 같아서요. 40대 되니까 힘으로만 치기엔 한계가 있더라구요ㅠㅠ 복식할 때도 상대방이 스핀 많이 주면 리턴이 힘들고.. 혹시 스핀량 늘리신 분들 실제로 효과 본 연습방법 있으면 공유 좀 부탁드려요! 특히 점심시간 같은 짧은 시간에도 할 수 있는 연습이면 더 좋구요