요즘 퇴근하고 연습 열심히 하고있는데 레벨업이 생각보다 쉽지 않네요ㅠㅠ 30대라 체력도 한계가 있고... 주말에 잠실이나 올림픽공원 쪽에서 주로 치는데 서울에서 활동하시는 분들 중에 비슷한 구간 올리신분들 계시나요? 어떤 부분 집중하셨는지 현실적인 조언 부탁드려요!